Fundamenteel trainen
De definitie van 'fundament':
constructie waarop iets steunt
Voorbeeld: `Als het fundament van je huis niet goed is, verzakt je huis.`
Synoniem: fundering
Als het fundament van een basketballspeler niet goed is, kan de basketballspeler zich niet (voldoende) staande houden. Wanneer de druk stijgt, de gebruikelijke opties worden verdedigd en de situatie vraagt om een andere aanpak of benadering, is het fundament het deel om op terug te vallen.
De fundamentele vaardigheden van een speler bepalen zijn prestaties en waarde. Een speler die een geautomatiseerd schot heeft hoeft er niet over na te denken. Dat schot is altijd hetzelfde, met druk en zonder druk. Vrijstaand of verdedigd.
Het "risico" van op vroege leeftijd al veel tactisch trainen, is dat spelers erg goed worden in een bepaald systeem. In mijn beleving maakt dat geen goede basketballers maar spelers die goed van A naar B naar C kunnen lopen. De aanval die wordt gelopen door het team vormt niet de basis, de geleerde fundamentals vormen de basis van een speler en van het team. Deze kapstok aan vaardigheden biedt een speler de kans om zijn creativiteit te etaleren en mogelijkheden die ontstaan aan te pakken.
In deze workshop over fundamenteel trainen zal het in details aanleren van verschillende fundamentals de basis vormen. Met een breed arsenaal aan uitdagende oefeningen zal een logische opbouw worden getoond voor het aanleren van de basisvaardigheden. Verder gaat het ook over het signaleren van "errors" in de bewegingen en het gericht verbeteren van deze beweging.
Een goede manier zou zijn om met een team van de vereniging een training te doen die dan als clinic geldt voor zowel de deelnemende spelers/speelsters als de trainer/coaches van de vereniging.
De te behandelen fundamentals zijn uiteraard in overleg.
Hieronder een filmpje om een idee te geven over de manier van aanleren.
Voor extra info/vragen/tarieven kunt u hieronder terecht!
*deze workshop is ook goed mogelijk in combinatie met de workshop "visie op jeugdopleiding".
constructie waarop iets steunt
Voorbeeld: `Als het fundament van je huis niet goed is, verzakt je huis.`
Synoniem: fundering
Als het fundament van een basketballspeler niet goed is, kan de basketballspeler zich niet (voldoende) staande houden. Wanneer de druk stijgt, de gebruikelijke opties worden verdedigd en de situatie vraagt om een andere aanpak of benadering, is het fundament het deel om op terug te vallen.
De fundamentele vaardigheden van een speler bepalen zijn prestaties en waarde. Een speler die een geautomatiseerd schot heeft hoeft er niet over na te denken. Dat schot is altijd hetzelfde, met druk en zonder druk. Vrijstaand of verdedigd.
Het "risico" van op vroege leeftijd al veel tactisch trainen, is dat spelers erg goed worden in een bepaald systeem. In mijn beleving maakt dat geen goede basketballers maar spelers die goed van A naar B naar C kunnen lopen. De aanval die wordt gelopen door het team vormt niet de basis, de geleerde fundamentals vormen de basis van een speler en van het team. Deze kapstok aan vaardigheden biedt een speler de kans om zijn creativiteit te etaleren en mogelijkheden die ontstaan aan te pakken.
In deze workshop over fundamenteel trainen zal het in details aanleren van verschillende fundamentals de basis vormen. Met een breed arsenaal aan uitdagende oefeningen zal een logische opbouw worden getoond voor het aanleren van de basisvaardigheden. Verder gaat het ook over het signaleren van "errors" in de bewegingen en het gericht verbeteren van deze beweging.
Een goede manier zou zijn om met een team van de vereniging een training te doen die dan als clinic geldt voor zowel de deelnemende spelers/speelsters als de trainer/coaches van de vereniging.
De te behandelen fundamentals zijn uiteraard in overleg.
Hieronder een filmpje om een idee te geven over de manier van aanleren.
Voor extra info/vragen/tarieven kunt u hieronder terecht!
*deze workshop is ook goed mogelijk in combinatie met de workshop "visie op jeugdopleiding".
|
|
|
