Voedingsadvies - Zonder te crashen naar gezond gewicht!

' Als ik wil afvallen ga ik minder eten en daarbij hard sporten!' Een veel gehoorde uitspraak, maar hoe goed ben je dan eigenlijk bezig?
Er zijn veel mensen die minder eten als dat gezond voor ze is. Huh?!
Uit angst om aan te komen blijkt dat veel mensen te weinig eten. Hierdoor brengen ze te weinig energie in het lichaam en vullen ze de bouwstoffen onvoldoende aan. Het lichaam gaat de beperkte hoeveelheid bouwstoffen die het binnenkrijgt juist opslaan en uw manier van eten werkt dan dus geheel averechts. Hoe kan u met 100 kilometer aan benzine in uw tank nou 250 kilometer gaan rijden?!
Afvallen of op gezond gewicht blijven betekent niet direct dat u moet stoppen met al het lekkers, uw gewicht reduceren of controleren betekent dat u op een gecontroleerde wijze in samenwerking met de nodige lichaamsbeweging uw ideale gewicht gaat vinden. Dit is niet altijd het gewicht dat voor u geadviseerd wordt, maar ook het gewicht waarbij u zich lekker voelt!
Hoe krijgen we u weer lekker in uw vel? Wat kan er wel, wat kan er niet? Hoe kan ik afvallen zonder hongergevoel? Hoe blijf ik op goed gewicht?
Allemaal vragen waar we u bij coachkieftenbeld.com graag antwoord op geven!
PS: Dit is niet alleen om af te vallen, dit is ook om op gezond gewicht te komen/blijven, of om u als bijvoorbeeld (top)sporter zo goed mogelijk te laten functioneren. De afstelling van de gezonde brandstof is van groot belang!
De begeleiding op het gebied van voeding hoeft niet altijd face-to-face, maar kan ook online, via email/skype/whatsapp!
Vraag snel een voedingsintake aan via het contactformulier hieronder en zet de eerste stap naar een gezond gewicht!
Er zijn veel mensen die minder eten als dat gezond voor ze is. Huh?!
Uit angst om aan te komen blijkt dat veel mensen te weinig eten. Hierdoor brengen ze te weinig energie in het lichaam en vullen ze de bouwstoffen onvoldoende aan. Het lichaam gaat de beperkte hoeveelheid bouwstoffen die het binnenkrijgt juist opslaan en uw manier van eten werkt dan dus geheel averechts. Hoe kan u met 100 kilometer aan benzine in uw tank nou 250 kilometer gaan rijden?!
Afvallen of op gezond gewicht blijven betekent niet direct dat u moet stoppen met al het lekkers, uw gewicht reduceren of controleren betekent dat u op een gecontroleerde wijze in samenwerking met de nodige lichaamsbeweging uw ideale gewicht gaat vinden. Dit is niet altijd het gewicht dat voor u geadviseerd wordt, maar ook het gewicht waarbij u zich lekker voelt!
Hoe krijgen we u weer lekker in uw vel? Wat kan er wel, wat kan er niet? Hoe kan ik afvallen zonder hongergevoel? Hoe blijf ik op goed gewicht?
Allemaal vragen waar we u bij coachkieftenbeld.com graag antwoord op geven!
PS: Dit is niet alleen om af te vallen, dit is ook om op gezond gewicht te komen/blijven, of om u als bijvoorbeeld (top)sporter zo goed mogelijk te laten functioneren. De afstelling van de gezonde brandstof is van groot belang!
De begeleiding op het gebied van voeding hoeft niet altijd face-to-face, maar kan ook online, via email/skype/whatsapp!
Vraag snel een voedingsintake aan via het contactformulier hieronder en zet de eerste stap naar een gezond gewicht!